このページの先頭ですサイトメニューここから
このページの本文へ移動
サイトメニューここまで

本文ここから

きらり鎌ケ谷体操

更新日:2024年5月21日

きらり鎌ケ谷体操とは

生涯を通して健やかで心豊かに生きることは、全ての市民の皆様の願いであり、健康で生きがいのある福祉・学習都市鎌ケ谷、これを実現するための基本です。
鎌ケ谷市では健康づくりに欠かせない運動の一環として、市民の歌である「きらり鎌ケ谷」に自分の体力に応じて皆で楽しめるよう、立位と、座位の動きをつけたきらり鎌ケ谷体操を作りました。
この体操を通し、人と人とのふれあいの輪がひろがることで、健康づくりが進められることを期待しております。


曲をうまく試聴できない方は、音楽ファイルを再生できるプレイヤーが必要になります。各種ソフトをダウンロードしてご利用ください。

■Windows Media Player

Windows Media Player を入手する(外部サイト)外部サイトへリンク 新規ウインドウで開きます。

みんなで楽しくできる「きらり鎌ケ谷体操」

気軽にできる運動習慣を身につけるため、市政20周年を記念して制作された市の歌「きらり鎌ケ谷」に、自分の体力に応じて皆で楽しめるよう座位・立位の動きをつけた「きらり鎌ケ谷体操」を普及しています。

きらり鎌ケ谷体操 地域での活動

きらり鎌ケ谷体操は、市内6か所で自主活動を行っています。
今の健康を10年後にも維持できるように、一緒に体操しませんか?

  • 参加費無料
  • 当番や規則はありません!気軽に参加できます
  • 仲間づくりのきっかけに!
  • 保険加入はありませんので、自己責任でご参加ください

お近くの会場で体操ができます。

東部学習センター
(いきいきライフ教室)
毎週月曜日、金曜日
午前9時から午前9時45分
第2中学校コミュニティルーム
(いきいきライフ教室)
毎週金曜日
午前9時から午前9時45分
鎌ケ谷コミュニティセンター
(いきいきライフ教室)
毎週月曜日
午前9時から午前9時40分
南部公民館
(ベルガモットの会)
毎週火曜日
午前9時15分から午前9時45分
くぬぎ山コミュニティセンター第1、3木曜日(一部変更あり)
午前9時15分から午前10時
南初富コミュニティセンター第2、4金曜日
午前9時15分から午前9時45分

【備考】鎌ケ谷コミュニティセンターは定員がいっぱいのため、新規募集は中止しています。

PDF形式のファイルを開くには、Adobe Acrobat Reader DC(旧Adobe Reader)が必要です。
お持ちでない方は、Adobe社から無償でダウンロードできます。
Get Adobe Acrobat Reader DC (新規ウインドウで開きます。)Adobe Acrobat Reader DCのダウンロードへ

問い合わせ

健康福祉部 健康増進課 成人保健係

〒273-0195 千葉県鎌ケ谷市新鎌ケ谷二丁目6番1号 総合福祉保健センター1階

電話:047-445-1405

ファクス:047-445-8261

お問い合わせメールフォーム

本文ここまで


ページの先頭へ
以下フッターです。
〒273-0195 千葉県鎌ケ谷市新鎌ケ谷二丁目6番1号
代表電話:047-445-1141
ファクス:047-445-1400
開庁時間:月曜日から金曜日の午前8時30分から午後5時まで
法人番号8000020122246
© 2018 Kamagaya City.
フッターここまでページの先頭へ