令和7年度ウォーキング講座のお知らせ

鎌ケ谷市では、健康の知識を普及し病気の予防と正しい対応をするため、各種講演会を開催しています。
今回は、そのうちのひとつである運動講座「ウォーキング講座」についてお知らせいたします。
みなさんは、健康維持および健康増進のために日頃から運動をしていますか？
本講座では正しい歩き方を実践し、身体に優しくかつ効果的なウォーキング方法や自宅でも続けられるストレッチを学びます。
この機会に、ぜひ気軽に楽しく続けられるウォーキングを始めてみませんか？

ウォーキング講座のチラシ（PDF：531KB）

令和7年5月13日(火曜日)

午前9時30分から午前11時30分まで

午前9時15分から

総合福祉保健センター6階　大会議室

• 正しい歩き方
• ウォーキング方法の講義および実践

• 運動習慣のない市民
• 運動制限のない市民
• 74歳までの市民

25名

下記のいずれかの方法でお申し込みください。

1. 申込みフォーム（PDF：3KB）
2. 二次元コードの読み取り

   

   
   
3. 電話

健康増進課　成人保健係
電話：047-445-1405
受付時間　午前9時から午後5時まで
休日　土曜日、日曜日、祝日

令和7年5月9日(金曜日)午後5時まで(先着順)

講座開催中、お子様の保育を承ります。
事前の申込みが必要ですので、健康増進課成人保健係までお申し込みください。

• 5人まで可能
• 申込み締切日　令和7年5月2日(金曜日)