成人の健康

健康寿命を延ばすためには、若い頃から健康を意識した生活を送ることが大切です。
鎌ケ谷市では、健康づくりに欠かせない食事、運動、心また歯の健康維持のための講座や検診などを実施しています。
要介護状態にならないためにも、日頃から自分の健康は自分でつくる意識を持ち、楽しく健康づくりに挑戦しましょう。
自分の健康に不安な方や、食事について日頃気になっていることがあれば、随時相談も承りますので、お気軽に健康増進課までお問い合わせください。

健康の知識を普及し、病気の予防と正しい対応をするため、各種講演会を開催しています。
講演会の内容は、地区の団体から依頼のあったテーマに沿った内容で、講話や実習を行います。

令和6年5月29日(水曜日)

ウォーキング講座

• 1日目　令和6年11月28日(木曜日)午後
• 2日目　令和6年12月12日(木曜日)午後

詳細は未定（内容が決まり次第ホームページに掲載予定）

市民の皆さまの心とからだの健康を保つため、また精神保健に関する知識の普及のために、医師などによる精神保健の学習会を実施しています。

令和6年9月19日(木曜日)午前

ひきこもりについて（内容が決まり次第ホームページに掲載予定）

食生活改善サポーターになるためには、「栄養大学」という食生活改善サポーター養成講座を受講していただきます。
講座受講修了後は、食生活改善協議会にご入会いただき、次年度より食生活改善サポーターとして活動していただきます。
栄養大学で得た知識を、地域の皆さまに各種教室や講座を通して伝えていくボランティア活動になります。

【対象】20歳・30歳・40歳・50歳・60歳・70歳の方

[備考]対象となる方には、受診券をお送りしますので、指定歯科医療機関で受診してください。

【自己負担金】500円

[備考]非課税、生活保護世帯の方は自己負担金免除(要申請)

詳しくは、「鎌ケ谷市歯周病検診」をご覧ください。

毎年4月から5月までに8020運動を普及するための標語の募集を行い、優秀な作品を千葉県よい歯のコンクールへ推薦します。

詳細は、「広報かまがや4月1日号」をご覧ください。

顔の表情筋や舌のトレーニングをすることで、若々しい表情を保つことや口臭予防などに効果があると言われています。
10年後の「今と変わらない自分」を目指して表情筋のトレーニング方法やお口の手入れ方法を学びます。
講座に参加されたい方は、広報紙をご覧いただくかもしくは健康増進課までお問い合わせください。