低栄養・フレイル予防
更新日：2024年12月13日
もしかしてフレイル？
フレイルをご存じですか？年をとって体や心のはたらき、社会的なつながりが弱くなった状態を指します。そのまま放置すると、要介護状態になる可能性があります。大事なことは、早めに気づいて、適切な取組を行うこと。そうすれば、フレイルの進行を防ぎ、健康に戻ることができます。
こんな傾向はフレイルかもしれません
- おいしいものが食べられなくなった
- 疲れやすく何をするのも面倒だ
- 体重が以前よりも減ってきた
食べて元気にフレイル予防
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かまがや健康カレッジ【毎日の食事で健康な身体を】
高齢期の上手な食事のとり方についてこちらもご覧ください
問い合わせ
健康福祉部 健康増進課 成人保健係
〒273-0195 千葉県鎌ケ谷市新鎌ケ谷二丁目6番1号 総合福祉保健センター1階
電話：047-445-1405
ファクス：047-445-8261
