平成28年度

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1　フライパンひとつでクッキング		豚ヒレ肉のデミグラスソース風 ほうれん草の洋風おひたし レタスの卵とじスープ 寒天クラッシュゼリー
2　減塩クッキング		鮭のソテー　ネギソースかけ 南瓜・長芋・アボカドのサラダ 黒ゴマ白玉
3　手軽にバランス朝食　クッキング		和ピザ風とりじゃが 人参の辛子明太子和え フルーツ