平成27年度

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1　フライパンひとつで簡単クッキング		鶏肉と大豆のトマト煮 根菜の和風サラダ みそ汁 さつま芋の茶巾しぼり
2　減塩クッキング		鮭の2色焼き 簡単白和え みそ汁 フルーツヨーグルト
3　乳製品クッキング		さばのピリ辛そぼろ風どんぶり れんこんとごぼうのミルクきんぴら フルーツ羽二重
4　野菜たっぷり　クッキング		焼き椎茸ごはん れんこんの色鶏揚げ 水菜のサラダ　もずくドレッシング みそ汁 キウイフルーツ