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おひたし(後期 9か月頃から11か月頃)

更新日:2021年9月22日

おひたしの写真

材料(1人分)

  • ほうれん草 20グラム
  • 人参 5グラム
  • しょう油 1グラム
  • 削り節 0.5グラム

作り方

1 ほうれん草と人参は大きめに切って茹でてから、5ミリメートルから8ミリメートル角に切る。
2 1に削り節、しょう油を入れ和える。


問い合わせ

健康福祉部 健康増進課 成人保健係

〒273-0195 千葉県鎌ケ谷市新鎌ケ谷二丁目6番1号 総合福祉保健センター1階

電話:047-445-1405

ファクス:047-445-8261

お問い合わせメールフォーム

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