厚揚げと大根の煮物
更新日:2021年10月5日
材料(大人2人、こども1人分)
- 厚揚げ100グラム
- 大根 160グラム
- インゲン 30グラム
- 調味料(だし汁 200ミリリットル、しょうゆ 小さじ2分の1、砂糖 小さじ2分の1)
作り方
1 厚揚げと大根、筋を取ったインゲンを一口大に切る。
2 だし汁で大根が軟らかくなるまで煮る。
3 厚揚げとインゲンを入れて、砂糖、しょうゆを加えて汁が少なくなるまで煮る。
4 こどもの分を取り分け、大人の分は好みで調味料を追加する。こどもの分は食べやすい大きさに切る。
問い合わせ
健康福祉部 健康増進課 成人保健係
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