人参サラダ
更新日：2021年1月25日
1人分の栄養価
エネルギー 41キロカロリー
たんぱく質 0.4グラム
脂質 0.1グラム
塩分量 0.1グラム
材料（2人分）
- 人参 100グラム
- レーズン 10グラム
- 酢 小さじ2
- はちみつ 小さじ1と2分の1
- 黒こしょう 少々
作り方
1 人参は千切りにし、耐熱皿に入れラップをし、レンジ600ワットで2分ほど加熱する。
2 1に他の材料を入れ混ぜ、味をなじませて出来上がり。
問い合わせ
健康福祉部 健康増進課 成人保健係
〒273-0195 千葉県鎌ケ谷市新鎌ケ谷二丁目6番1号 総合福祉保健センター1階
電話：047-445-1405
ファクス：047-445-8261
