もずく酢
更新日:2020年10月30日
1人分の栄養価
エネルギー 41キロカロリー
たんぱく質 2.2グラム
脂質 0.2グラム
塩分量 0.8グラム
材料(2人分)
- 長芋 40グラム
- きゅうり 2分の1本(50グラム)
- カニかまぼこ 20グラム
- ゆずの皮 適量
- もずく酢 市販品1パック(約60グラム)
作り方
1 長芋は短冊切り、きゅうりはせん切り、カニかまぼこは手でさき、ゆずの皮は千切りにする。
2 長芋、きゅうり、カニかまぼこをかるく混ぜ合わせて器に盛り付け、もずく酢をかけ入れる。
3 上にゆずの皮を飾る。
問い合わせ
健康福祉部 健康増進課 成人保健係
〒273-0195 千葉県鎌ケ谷市新鎌ケ谷二丁目6番1号 総合福祉保健センター1階
電話:047-445-1405
ファクス:047-445-8261